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クロールを泳げるようになるには?

2008年12月05日 08:27

例えばですf^_^;


プールサイドでどんなに手の回し方、バタ足の仕方、息つぎのタイミングなどを勉強し知識として頭に入れても、いざ水の中に入ったら全く違うように感じると思う


以前ある有名アスリートのトレーニングやリハビリを担当するトレーナーの方が言っていたが、最近は昔に比べ頭でっかちなトレーナーが増えた印象があると言っていた



…なるほど



自分もその人からしたらその部類の人間ですね



もちろん知識を付けることは大事だが、どうその知識を使うかはもっと大事



教科書通りの指導をして、伝わらなかったら分かりやすくかみ砕かないといけない、その砕き方は実体験からのが断然伝えやすい


ということならまずは自らが体感することが大事


ということで、クロールならまず勇気を出してプールの中に入っちゃおう!


泳げなくても、もがいてればいつか形になっていく


そういう意味で最近は以前に比べある意味プールに入りっぱなしかもf^_^;



少しはクロールうまくなって来たかな?♪



※自分トレーニングもあんだけ体重が変化しなかったのに、一瞬体重60キロをオーバー↑


年内の目標クリアです☆


少しは説得力のある身体に近付いたかな~


心に響いた一言

【頭で考えるな!身体で感じろ!】


□■自分トレーニング日記■□


ジムでマシーンを使った全身トレーニング


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