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ちょうど1ヶ月後に

2009年01月22日 15:12

ピラティス勉強会があります!

この勉強会は一人の講師の講義から学ぶ普通の勉強会とは違い、一つのテーマに対して参加者みんなでディスカッションするものです

さらにこの勉強会の特徴なのが【流派は関係ない】


普通資格を取る場合、どれかの流派で学び、ブラッシュアップセミナーも同じ流派でしょう


この勉強会はいろいろ流派の人が来るので、そんな考え方があったんだ~とか刺激になりますよ?


ピラティス指導者の方、これからピラティス指導者を目指す方、お待ちしてます

知り合いに興味がありそうな人がいたら教えてあげて下さい(^O^)


以下勉強会の内容です

★★第7回ピラティス勉強会★★

★日 時:2009年2月22日(日)10:00~12:00

★テーマ:『股関節のスムーズな動かし方の様々なアプローチ方法』  

外側の筋肉(アウターマッスル)を使い過ぎずに、内側の筋肉(インナーマッスル)をクライアントにどう使っていただくかのアプローチ方法を、エクササイズごとに  ・見抜き方
・クライアントへの声のかけ方
・改善方法  
などを参加者どうしでディスカッションし、アプローチ方法を皆で共有していきます。     

★定 員:10名 ※定員になり締め切らせていただきます。

★受講料:ピラティス勉強会:1,500円(税込)
※事前振込みでお願い致します。入金後の返金は致しかねます。
★振込先:三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 普通口座
口座番号 7574372  株式会社nano
★申込方法:電話かメールでしていただき、お申し込み1週間以内に
指定の口座に参加費をお振込み下さい。


心に響いた一言

【始めは全体の半ばである。】


□■自分トレーニング日記■□

今年の目標はO脚改善です

・お尻の穴をしめるような立ち方

・脚の内ももを意識した歩き方

・胴体部分の安定性を増す腹筋トレーニング
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