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nano恒例1日セミナーDAY

2009年08月31日 09:47

今日は恒例のnano【名古屋伏見にあるパーソナルトレーニングスタジオ】での1日セミナーDAYでした


今月はいつものお客様対象のワークショップ、指導者対象のパーソナルトレーニングセミナーに加え、学生対象の名古屋学生トレーナー勉強会を開催してました


■13:00~13:45

ワークショップは前の記事にも書いたように自分が講師を担当しました(^0^)/


『自宅やオフィスで簡単イスピラティス』


全てイスに座った状態で出来る内容です

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・疲れ知らずの座り方って

・腰痛改善のエクササイズ

・CM中に出来るお手軽ピラティス



実は講師を担当すると参加者以上に学べちゃうんですよね


前回の反省を活かして望んでもまた新たな課題が見え、自分に足りないものを毎度痛感します(>_<)


ただ伝えたいことは伝えれたので、何かしら家や会社での休憩時間、車や電車での移動時間に活用して欲しいですね☆


一応参加してくれた方には24時間テレビのサライ聞きながらやって下さいって言ったけどはたして…(笑)


■14:15~16:15

セミナーの今回のテーマは股関節

『股関節を使いこなしてスポーツパフォーマンスを向上させる方法』

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・ゴルフのパフォーマンスアップの為の指導方法

・スポーツ別パフォーマンスアップ方法

・ジャンプ力アップのための股関節まわりの使い方

などの内容を体感しながら行い、自分の身体の変化に


皆さん


『おーっw(゚o゚)w』


『えー!?w(゚o゚)w』


ってナイスリアクション連発な2時間でした


アスリートだけに限らず、股関節がちゃんと使えることで、様々なメリットがあるので今日学んだことをいろんな場面で活用していただきたいですね☆


■16:30~18:30

学生対象の勉強会

母校の中京大学や東海学園大学、愛知学院大学、遠くからは東海大学や新潟大学からも学生が参加してくれました


学生は全部で15人前後、それプラスサポート役として今現役で活動中のトレーナーの方々にも来てもらいました


内容は絶対抑えておきたいストレッチと姿勢改善方法、そして先輩トレーナーたちへの質問コーナー

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初々しい大学1年生や2年生を見て、自分もこうやって勉強しながらここまでやってきたんだな~と初心にかえれる2時間でした


来月は9月27日の日曜日です☆


是非皆さんのご参加お待ちしています(^0^)/


心に響いた一言

【ディズニーランドは永遠に完成しない。世界に想像力がある限り成長し続ける。】


☆運動指導者の皆様へ☆

名古屋・東海地区のフィットネス指導者のためのイベント『名古屋フィットネスフェスタ』開催決定!

開催日時:2009年10月11日(日)10:15~16:15


場所:名古屋YWCA (地下鉄栄駅・東5番出口 東へ徒歩2分)


内容:パーソナルトレーナー、エアロビクスインストラクター、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター向けの講義全12コマ


主な講師:鋳山和裕・高橋博子・今崎実千代・フジハラカズヤ・高橋順彦など


参加費:1講座‐3,500円(税込)

1DAYパス(2~4講座)‐6,000円(税込)←オススメ!


※4講座受ければ1講座あたり1,500円の格安価格です!

名古屋フィットネスフェスタ

↑セミナーのタイムスケジュールやセミナーの詳しい内容が載ってます!


申込方法 n-fit@challenge-square.jp に

氏名(フリガナ・電話番号・受講希望講座のアルファベット全部をご記入のメールしてください


ちなみに自分もパーソナルトレーナー兼ピラティストレーナーの立場から『軸トレ』について担当させてもらいます
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