大事なのは気力！体力！財力！

鍼灸あんまマッサージ指圧師の国家試験を終えて1週間

なんか受けたのが遥か昔だったように充実した1週間でした

そのうちの1日で
学校の特別講演会の話が非常に面白かったです


テーマは【在宅ケア】

超高齢化社会に突入する日本において、
今抱える医療の問題や、
自分たちの資格だから出来ることなど

関西弁のパワーに圧倒されながら聞いてました

笑いあり、裏話あり、深刻な話ありとメリハリもつき、
発表者としても学ぶ点が多々ありました


話の中で出てきた項目の1つとして、

これから歳をかさねていくにつれて大事になるのは

・気力

・体力

・財力

と言っていました


高齢化していき

寝たきりになったら

・気合いで治したり我慢する

・自分の体力やある筋力で出来ることをやる

・貯金で施設に入ったり、ヘルパーさんを呼ぶ

・何も出来ずに寝たきり


といった選択肢になります


あなたは何を選びますか？

日本では老後に備えて貯金しようとする傾向は見られますが、
筋力を貯金する傾向はまだまだ少ない気がします


体力や筋力は確実に下がります


今当たり前に出来ることが出来なくなります


まだまだフィットネス人口は3％と言われているので、
早く97％の人にも健康は自分で勝ち取るものであり、
体力は筋力は貯金しとくもの

ということを気づいて欲しいですね


まだまだトレーナーの出来ることは無限大だなと感じた1日でした(^O^)


心に響いた一言

【「真の安定」とは
どんなことが起こっても
その変化に対応し
生き残る力を身に付けた状態だ】