成功と大成功

この2つの単語には大きな大きな差がある


自分自身根拠はないけど、今のままやって行けば《成功》は出来るような気がしてた



でも…



《大成功》は絶対に出来ない気がしてた




今まで23年間順調に来過ぎた


浮き沈みがないから作らないけど、もし波瀾万丈などの番組を作るとしたらさぞかしつまんないでしょうf^_^;



大成功するためにはそれに見合った【失敗】が必要になる、それも大失敗


リスクを恐れて挑戦しなかったらずっと自分の殻にこもってることになる


今までは無意識の内に安パイをきっていた…


でもそれは今年でやめよ


09年大失敗します!

凹みます!

傷つきます!


どんな宣言だf^_^;


でも垂直飛びで高く飛ぶためには1回しゃがまないといけない


勇気を出してしゃがもう


さぁ〜09年これから高く飛ぶために1年かけてしゃがむぞー


20代前半、学生、独身、しゃがむには最適な時期!



来年は失敗を恐れずチャレンジしてそして…失敗します!(笑)


心に響いた一言

【成功は次の成功への最大の敵、失敗は最大の味方】

□■自分トレーニング日記■□


また肝臓トレーニング(笑)
今日で今年の忘年会ラスト!

7日間

ブログの更新が空きましたf^_^;


この1週間は忘年会が続いたり、08年初体調崩して寝てたり、ラジバ…











ンダリ☆


ん〜このギャグを使えるのもあと5日かな(笑)


いや〜今まで更新3日に1回はしてたのに、7日も空いてしまった…いろいろバタバタしてて(~_~;)


羞恥心の上地が同じことしたらきっと行方不明説がまた出るでしょう(笑)


で今日がバタバタの中休みで、やっと更新


ただ明日の27日から1月5日まで予定ぎっちり生活がまた始まります(笑)




またブログ更新頻度が落ちないように今度はその更新していこう♪


M−1や専門の忘年会はがっつり書こうと思ったけど時期を逃した(-_-;)


やっぱリアルタイムな気持ちを文章に綴らないとね


ということで明日からまた怒涛のスケジュールだけど、やっとけばよかったと後悔したくないので、誘われたのには全部顔出すし、やりたいことは全部やります(笑)






あとこの7日頻繁にブログ見てた方はすいません


ただ…










いつもの1日の見に来てくれる人数に比べると、クリスマスイヴとクリスマスにやたらアクセスが多かったのはなぜ?w(゚o゚)w


気のせいかな〜f^_^;


さぁ〜あと5日で08年終わるのでやり残しがないように楽しもう↑↑


心に響いた一言

【世界を楽しんでや心ゆくまで】


□■自分トレーニング日記■□


フリーウエイト、ダンベル、MB(重いボール)、ミニボール、チューブを使った全身トレーニング

…とうとう

呼ばれちゃいました…










もうちょっと先だと思ってたのにな(^_^;)










『おじちゃん』って↓↓










23歳からか〜予想より早いな〜f^_^;










今日知り合いの子供に会った


その子達は2歳と5歳


その子達の親が少し席を外し、いなかったから少しコミュニケーションでも取ろうかな〜と思って


『お名前は?』

とか


『いまいくつ?』


とか一通り喋ってたらその子達の親が戻って来てバイバーイって言った直後


子供達が



『パパ〜あのおじちゃんがホニャララ〜』










!?










『おじちゃん!?』










聞き間違いかと思ったけど聞き間違いではなかったf^_^;



子供は正直だから5歳からしたら23歳はおじちゃんなんだ〜まぁ〜本来なら大学卒業して社会人1年目でお年玉上げる側だもんな〜などと自分に言い聞かせ



ふと、いきなり自分は歳を取ったんだと自覚したw(゚o゚)w



ただあの子供達の屈託のない笑顔には癒された



世の中は不況、派遣切り、リストラ、ボーナスカットとあまりいいニュースを聞かないが、今のホントにちっちゃい子達にはその煽りを受けて欲しくない


自分はかなりいい時代に育って来たと思う、世の中の大人や親などにはホントに感謝してる



今度は自分達新卒の世代が頑張って、上の世代への恩返し、下の世代にいい時代と思ってもらえるように頑張らないと



こんな言葉がある


【人生は1回でも多く笑った人の勝ち】


別に競争じゃないにしてもたくさん笑っていたいとは思う☆


それにこれからの子供達にはずっと笑って育っていってもらいたい



と23歳のおじちゃんは思うのでした(笑)



世の中から見たら23歳もきっとガキんちょだけどf^_^;



思うだけでなく、世の中に働きかけないと



あの笑顔を守るために…


心に響いた一言

【人生の目的は行為であって、思想ではない。】


□■自分トレーニング日記■□


下腹部を引き締めるレッグレイズ50回

見〜つけた(^0^)/

去年のいつ頃だろう



ふと【脳】について無性に興味を抱く時期があった



心理学などの本を読んだりしてて、人の行動と脳との関連を調べてて面白くてしょうがなかった



そんな時、バイトの先輩と話してたけど結局分からなかったテーマがあった



それは




《なぜ人は好きになるのか?何をもって好きと判断するのか》



大まじめに議論しました(笑)



例えば人間の本能で、男は女のルックスなどの外見的なものに魅力を感じ、女は男の社会的地位や経済力に魅力を感じると言われている


でも案外人は、ホントに好きになった相手は理想と全然違うということが少なくない



本能に逆らい人間の中にどんな反応が起きたのか?どこでどう判断してるのか?脳が関わっているのか?なら脳のどの部分が…etc



でも結局納得いく答えにはありつけなかったf^_^;


あれから1年くらい経った今、やっと少し納得いく仮説を書いてある本に出会えた☆



【なぜ本屋さんでトイレに行きたくなるのか〜人間の行動を支配しているのは脳だけではない】

プラチナBOOKS

高橋恭一



第一話でなぜなんとなく人を好きになってしまうのか?を14の視点から書いてあります



興味がある人はお近くの書店へ



ちなみに自分は決して高橋恭一さんの回し者ではありません(笑)



でも今日の題名のように気になっていた内容だったのでまさに見〜つけた♪って感じでした



そういえば来週はもうクリスマス


皆さんはどうお過しですか?



心に響いた一言

【好きになるのに理屈なんていらない!】


□■自分トレーニング日記■□


懸垂上がれなくなるまで p(^^)q


ねじる系の腹筋エクササイズ吐きそうになるまで(笑)

ファーストステージ終了2

羞恥心ネタではなく本編です


先日の土曜で1年8ヶ月に及ぶスポーツクラブでの勤務から事実上の引退をした


なぜ事実上なのか…??


まだ一応在籍はしてるからですf^_^;


でもシフトに入るとしても、人がホントに足らない時しか入らないので、だから事実上の引退




この1年8ヶ月様々な経験をしました


初めてフィットネスという業界に入り、業界内のこと、組織というもの、サービスに対する想い、そして豊橋の約3000人の健康に対する概念などいろんなことを学びました


また一生付き合っていくであろう、沢山の仲間に出会えたことも自分にとっての財産です


じゃあ何故辞めるのか?


別に就職するからバイト出来ない、引っ越すから通えないというわけではありません


あと2年間は学生だし、当分豊橋にいます


じゃあ何故…


理由は強いて言うなら『心地良すぎるから』ですかね



オープニングスタッフとして入り、トレーナー系の資格なども勉強してきて持ってるのもあり恐らく大分重宝してもらってますf^_^;


仲いいスタッフもまだいるし、会員さんもいい人多いし、仕事なども要領得てるから楽チンだし、入ってくる子はみんな後輩になるし…



だけど…だからこそ新しい環境に挑戦したいんです


常に自分に何か足りない、難しくて分からないと言った飢餓感を得続けるために



安定を望むのが悪いわけではないです、ただ自分は安定してしまうと止まってしまいやすい、そんな強い子ではないので(~_~)



だったらあと自由に使える2年間は、出来るだけいろんなことに挑戦しよう!そう思い事実上の引退を決めました



ただ引退した今はスポーツクラブには感謝の気持ちでいっぱいです


去年の4月に採用してもらってなければ今の自分はありません


なのでホントにホントにありがとうございました



スポーツクラブでの経験を活かし、また別のフィールドで頑張ります




セカンドステージの開幕です


心に響いた一言

【人生をつまらなくするのは自分、人生を楽しくするのも自分である。】


□■自分トレーニング日記■□


ミニボールを使った内股引き締めエクササイズ
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プロフィール

Author:大岩 俊貴
出身:愛知県豊橋市

職業:専門学生(コンディショニングトレーナー)

将来はその人の目標・姿勢・癖・ライフスタイルにあったケアやリハビリ、1対1でのパーソナルトレーニングを行える治療院兼トレーニング施設を作り、一人でも多くの人が元気で健康で笑顔になれるようにサポートしたい


たとえこの先現実の壁にぶつかる日がきても

【どうしたらなれるのか】ではなく【どうしてなりたかったのか】

この初心をずっと持ち続けてなりたい自分を目指します

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バイオグラフィ
東京で生まれ東京で育つ                         そこから転校を3回  東京−東京−仙台−豊橋                                                  転校してはバスケ、サッカー、野球などとスポーツを変えるくらいのスポーツ好きだった                                                                    しかし高校の時に怪我をして身体を痛める その時出会った治療院の先生の影響を受け、選手を続けることを辞め、そこからスポーツをする人のサポートをしたいと思い中京大学体育学部に入学                                                                                 入学後1年生から中京学生トレーナー部会で勉強し様々な熱い先生方や先輩達がいる環境に身を置く、と同時に2年から器械体操部で学生トレーナーを経験する                                                             そこで痛みがある所に対し直接的に痛みを取り除くようなケアをするだけでは結果のみにアプローチするだけで仮に痛みがなくなっても、痛みが起こる原因を持った姿勢、くせなどがそのままでは根本の解決にはならないと感じ、怪我が起きる前の予防医学、姿勢改善をメインとしてトレーニング、ピラティスを学ぶ                                                                                            4年間でNSCA【全米ストレングス&コンディショニング協会】認定スペシャリスト、NSCA認定パーソナルトレーナー、PHIピラティスインストラクター、健康運動実践指導者などの資格を取得                                                                                      コンディショニングの一環で鍼灸を勉強したてく独立・開業も視野に入れて大学を卒業後鍼灸・あん摩マッサージ指圧の専門学校に入学                                                                             現在コンディショニングトレーナーの卵としてまだコンディショニングに対する文化が浸透していない豊橋でフロンティアになるべく試行錯誤中
コンディショニングとは
リハビリや痛みのケアといった「マイナス」の曲面から、パフォーマンス向上、姿勢改善、痛みの出にくい健康な身体づくりといった「プラス」の曲面までトータルでカバーする取り組みです                                                              例えば、毎日数時間も座りっぱなしの人、3人に1人くらいは慢性的な腰痛か肩コリがあるんではないでしょうか                                                                                                          治療的なことを受けてその場は良くなっても、すぐにまた痛くなった経験は1回くらいはありませんか?                                                     それは痛みが起きた結果のみにアプローチしてるからです                                                                                 ではどうすればいいのでしょうか?                                                                                                今回は腰痛に対する考え方のほんの一例を紹介します                                                                                    必ずしも腰痛の人全員にあてはまるわけではありません                                                                                   まず座りっぱなしだと股関節が常に縮んでいて臀部(おしり)が常に伸びている状態が続きます                                                                                                                     そのうち筋肉の長さが変わり股関節が固くなり臀部は力を入れにくくなります                                                                      臀部が使えないと裏もも、ふくらはぎ、腰に本来臀部がカバーされる分の負担がかかります                                                            結果腰が痛くなる                                                                                                           ということはこういう姿勢、生活習慣のある人に腰に対するアプローチをするだけでは腰痛は改善されにくいということです                                                                                                    今回のケースでは問題は股関節にある可能性があるので、腰の疲労を抜く治療+股関節の動きを改善するトレーニングをした方がいいいうことになります                                                                               この治療(クリア、リセット)+トレーニング(癖の修正)の考え方が一言でいうとコンディショニングという考え方です                                              
ピラティスとは
身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化のためにデザインされたエクササイズと身体の動作法である                                                                                                            ピラティスによる姿勢改善がもたらす効果                                 ・慢性障害の予防と回復                                           ・スポーツ障害の予防と早期回復                                     ・筋バランスの向上                                              ・筋の伸張のバランス                                             ・パフォーマンスの向上                                                                                                        現在の指導                                                                                                                ・毎日文化センターグループレッスン                                    ・毎日文化センタープライベートレッスン                                  ・エナジー・バディーグループレッスン
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